第二天一早，睡了一个神清气爽的叶真伸了个懒腰。
身上发出了筋骨齐鸣的声响。
叶真根据前人对於修炼的研究加上自己现代的知识。
将修炼的第一个层次归为养生主。
养生就是让自己身心健康，处於极好的状态。
身T是革命的本钱。
叶真感觉现在身T越来越好，身T的素质也有了提升。
这也不过是一个多月的时间而已。
所谓的百日筑基，最後的结果也是如此。
叶真感觉自己JiNg力充沛。
古人玄之又玄的什麽百日筑基。
内容未完，下一页继续阅读