因为饭後全身血管扩张，皮肤和肌r0U血流增加，洗澡会影响消化，易患消化不良或胃肠道疾病。
同时，饭後血糖等升高，血Ye黏稠度增加，洗浴环境一般密闭，通风不良易缺氧，易发生心脑血管疾病。
如脑梗塞，心肌梗塞等。
因此，在饭後大约一小时後再洗澡是最合适的。
这也就有了叶真出去外面散步和买饭後水果。
叶真洗完澡了之後，出来修炼了一下《初级练气决》。
自从这《基础练气决》优化成为了《初级练气决》之後。
叶真又开辟了自己的识海。
严格意义上来说，如果叶真是在古代的话。
在里面，已经是完成了所谓的百日筑基。
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