“俯卧撑？这真的有必要吗？”
[示范可选。体力锻炼是自然力量发展的众多方法之一]
“不，不，我来做，”阿多姆有些笨拙地趴在地板上。他完成了一次俯卧撑，手臂微微颤抖。
再一次
他照做了，这次呼吸得更急促。
再一次
到第六个俯卧撑时，他的双臂开始颤抖。“我不明白这是怎么回事——”
继续
第九个俯卧撑是一个挣扎，他的肌肉在燃烧。
再来两句。身体上的进步需要突破极限。
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