脱掉了黑色的丝袜跟内裤，看一下有没沾有一些分泌物，有的话，就闻一下味道，再用手按摩一下双乳，看看有没硬块。
内衣虽说有预防乳房下垂的功能，但是由于它一直都勒着乳房，穿的时间长了，会造成乳房一些毛细血管堵塞，如果不去疏通，有可以会结成硬块，造成更严重的后果，比如乳腺癌什么的，所以双乳也是要去保养的，而且听说乳房是可以越按越大的……
基本上这二样，算是我每天换衣服时必做的了，检查及关注一下自己的身体情况，这样如果我身体出现了什么情况，我可以及时就医，因为女人要注意的地方太多太多，只要稍不注意，就容易患上炎症、妇科病。
所以说，女人的自我保养，并不是只有脸跟皮肤那些看得到的地方，看不到的地方，也同样重要。
把需要换洗的衣服拿到卫间，打开淋浴，把全身都清洗了一遍。
算了一下时间，虽然没到一个星期，但是我怕大姨妈会提前来，到时候不方便冲洗阴道，我决定今天做一下清洗阴道。
女人就是这样麻烦，尿尿后要用纸擦拭下体，再好的纸，都会带有细菌，加上平时阴道里面又会制造分泌物白带，稍有刺激，阴道本身又会产生巴氏腺液（爱液、淫液、妹汁的正式名称）。
这么多的东西都会混在一起，虽说阴道本身就带有自洁功能，但是却不能靠自身的自洁功能完全清除这些不干净的东西，这些东西混在一起，会产生气味，如果不靠外力来清洁的话，在身体健康的情况下，也不会有什么问题，最多下体的异味会重一些。
如果使用外力来清洗，不但干净，还能大大减少异味的产生，但是用外力来清洗，在身体健康的情况下，又不能过于频繁，以免疫破坏阴道里的酸堿平衡。
我不喜欢那些气味，所以我通常选择一二个星期左右清洗一次自己的阴道。
我拿出一瓶清洗剂，这种清洗剂会附带一个一次性的塑料的阴道冲洗器，冲洗器就像一个透明的，带有褶皱层的小瓶子，瓶口是个一指长空心管的冲洗头，冲洗头管头四周开有小洞。
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