叶竹澜勉强学着做了几个动作，感觉十分生硬，看到孙荪捂着嘴笑，就不做了，拉着秦安的手，“为什么要做这个操啊，我坚持每天跑步都还不行吗？”
“那不行，跑步只会让脚跟生茧子，虽然也有不少锻炼身体的好处。但我的要求不只是简简单单地锻炼，还包括身体韧性，柔软度和灵活度的锻炼。”秦安难得不理会叶竹澜撒娇了，这个关系重大的很。
“可是这种体操真的很难看，被人看着了怎么好意思，就你编这种坏坏的体操。”男孩子做还没什么，秦安的动作都是男孩子的味道，可是孙荪在脑子里一想，要是女孩子就不同了，就说那个把屁股高高翘起，腰肢下压的动作吧，像孙荪和叶竹澜这样身材好的女孩子，整个臀部就特别突出了，臀线本就漂亮，这样一翘像什么样子？
要是男孩子看着了，还不猛盯着看？
还有一个跪在地上扭动腰肢，蹭动着臀部的动作，这又是干嘛的？这个能锻炼什么身体韧性？孙荪非常怀疑。
叶竹澜不怎么锻炼，懒懒的，身体的灵活性和韧性确实需要锻炼，可是这套动作真的有用吗？
孙荪倒是经常跳舞，做这些比较简单，也正因为如此孙荪更清楚这些动作有些像电视里那些穿着很少的女孩子跳舞时的样子。
“这一套操真的有用，现在不学以后后悔。”秦安意味深长地说道。
“真的吗？”叶竹澜和孙荪将信将疑。
秦安拉着叶竹澜到一边上，悄悄地在她耳边说道：“还记得那次去野营，我和你说做最坏最坏的事情会痛吗？”
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