奖励:技能-拳击基础
状态:进行中(0%)
“好,现在,举起手来,保护你的脸。”凯乌斯示范,将拳头举起来。“肘部向内——你也在保护自己的身体。下巴向下,眼睛向上。你的手是你的城墙,你的下巴是你要保护的宝藏。”
阿多姆模仿了这个姿势,感觉有点尴尬。
初学者常犯的错误——你太紧张了。放松肩膀。你需要能够保持这个姿势几个回合。”凯乌斯轻轻按下阿多姆的肩膀。“这样,现在,基本直拳。我们将使用假人。”
他以慢动作演示。"力量来自于脚底向上。转动你的脚,旋转你的臀部,伸展你的手臂。直线,如同穿针引线。立即返回到防御位置。每一次出拳都使你处于危险之中——你越快地返回,你就越安全。"
[形式分析:准确率12%]
基本立场维持:1:23/10:00
再来一次。这次慢一点。感受每一个动作。
训练假人耐心地等待着,阿多姆一步步地完成每个拳击动作,凯乌斯纠正了一些细节——这里的肘部那里的小腿位置。每次尝试都带来了新的通知:
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